Врачи назвали 5 условий для здорового долголетия
Чтобы долголетие было активным и здоровым, важно соблюдать 5 простых правил.
Архив рубрики: ЗОЖ
Перечислены настораживающие симптомы чрезмерного увлечения ЗОЖ
Отношение к еде как к работе или наказанию может быть опасным симптомом.
Чем опасен виноград и кому лучше его избегать
Почему виноград может быть вредным или полезным для здоровья.
Врач Саидбегов рассказал, чем опасна распространенная поза
Врач-невролог Джалал Саидбегов объяснил, почему опасно сидеть в распространенной позе «нога на ногу».
Названы убивающие прогресс при занятиях спортом причины
Первой ошибкой стал недостаток прогресса.
Фитнес-тренер посоветовала делать упражнение «мёртвый жук», чтобы избавиться от лишнего жира в области талии
По словам Алионы Хильт, это очень простая тренировка, которая не требует особых умений.
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при работе над мышцами пресса
Основной ошибкой она навала попытку во время упражнения сократить мышцы живота на вдохе.